書かないとダイエットをやりそうに無いので記事を書くことにしました😄

話は飛びますが何とかChromebookで絵文字が打てるようになりました✨

まぁ絵文字がたくさんあって探すのが大変そうなので、あまり使わなそうです（笑）

話しは戻りますが先ほど体重計に乗りました現在の体重は９０．３５kgでした

身長１７１cmの標準体重は６４．３kgらしいので目標体重は６５kgにしたいと思います

ダイエットメニューも考えたいと思います

・サイクリング　最初は５ｋｍ〜
・腕立て伏せ　１０✕３
・腹筋　１０✕３
・背筋　１０✕３
・ストレッチ　２０分
無理の無いように数字を増やしていけたら良いなと思います

そうそう、体重を気にするようになれた事は、薬がきいているのか何がきいているのか

分かりませんが、病気が良くなってるのかもしれないですね✨